금주의 식단

9월 3주 식단표 (9/18~9/24)

학생생활관2017-09-18

		9/18월	9/19화	9/20수	9/21목	9/22금	9/23토	9/24일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	소고기미역국	오징어국	북어국	어묵국	시래기국	콩나물해장국	연두부들깨국
		고추잡채	미트볼떡조림	돈육장조림	감자새알심조림	폭립치즈구이	돈육숙주볶음	북어찜
		북어채조림	계란후라이	옥수수치즈구이	소시지피망볶음	중국식마파두부	메란매콤조림	잡채어묵조림
		야채과일샐럿 /포기김치	도토리묵/ 오이무침/ 포기김치	시금치나물/ 포기김치	느타리들깨볶음/ 구운김&간장/ 포기김치	가지나물/ 맛김/ 포기김치	깻순겉절이/ 포기김치	애호박볶음/ 포기김치
점심	밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	두부야채볶음밥	쌀밥	잡곡밥
	국	돈육김치찌개	아욱국	유부부추국	콩나물국	북어국	어묵우동	맑은미역국
	찬	꽁치구이	수육&야채쌈	쫄면무침	돈육김치볶음	참치매콤볶음	치킨볼샐럿	오징어당면볶음
		마파두부	어묵버섯볶음	수제동그랑땡	새우너겟	마카로니	오복장아찌	계란찜
		연근조림/ 깻잎김치/ 포기김치	호박나물/ 무생채/ 포기김치	멸치아몬드볶음/ 가지나물/ 포기김치	숙주맛살무침/ 포기김치	파래김볶음/ 단무지/ 포기김치	초코머핀/ 요구르트/ 포기김치	오이겉절이/ 포기김치
저녁	밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	국	북어두부국	만두국	두부된장찌개	육개장	동태국	부대찌개	유부국
	찬	닭볶음	생선살강정	돈육폭찹	두부조림	돈육강정	삼치엿장조림	돈육춘장볶음
		고구마튀김	감자채볶음	메란단호박조림	김치전	달걀범벅	두부스크램블	감자매콤조림
		새송이볶음/ 포기김치	숙주나물/ 포기김치	오이깻순겉절이/ 포기김치	얼갈이나물/ 진미채고추조림/ 포기김치	새송이장조림/ 포기김치	상추부추무침/ 포기김치	콩나물무침/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산 , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어,굴비 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산) 콩 – 팩두부 (국내산, 수입산), 순두부 (국내산), 청국장 (국내산)

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