금주의 식단

10월 2주 식단표 (10/9~10/15)

학생생활관2017-10-10

		10/9월	10/10화	10/11수	10/12목	10/13금	10/14토	10/15일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	콩나물국	북어국	순두부국	소고기국	닭살미역국	연두부들깨국	시래기국
		돈육스튜조림	햄칠리볶음	돈육카레볶음	폭립케찹볶음	두반장불고기	굴비구이	닭가슴살볶음
		북어찜	후라이	크레미너겟	메란피망조림	새알심간장조림	중국식마파두부	오징어조림
		얼갈이고추장무침/ 포기김치	맛김/ 옥수수구이/ 포기김치	브로컬리숙회/ 포기김치	콩나물무침/ 파래김볶음/ 포기김치	미역줄기맛살볶음/ 포기김치	가지구이무침/ 포기김치	청경채겉절이/ 포기김치
점심	밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	당면볶음밥	쌀밥	잡곡밥
	국	건새우미역국	두부된장찌개	콩나물국	아욱국	어묵국	칼국수	유부국
	찬	동태콩나물찜	고추장불고기	우동굴소스볶음	닭볶음	파인떡갈비구이	상추부추겉절이	짜장소스
		두부스크램블	상추쌈	계란찜	고구마맛탕	양상추샐럿	단무지	해물경단구이
		가지나물/ 포기김치	감자채피망볶음/ 무말랭무침/ 매실차/ 포기김치	상추겉절이/ 연근조림/ 포기김치	오이부추무침/ 배추겉절이	멸치호두볶음/ 사과쥬스/ 포기김치	식빵부침/ 요구르트/ 포기김치	숙주나물/ 진미채무침/ 포기김치
저녁	밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	국	시래기국	짬뽕국	북어계란국	육개장	두부김치국	닭무국	오징어국
	찬	돈육김치볶음	잡채	탕수육	고등어김치지짐	갈비찜	야채참치	소시지피망볶음
		야채소시지전	만두튀김	두부지짐	어묵타코야끼	부추야채전	달걀장조림	감자단호박조림
		새송이볶음/ 포기김치	콩조림/ 깻순겉절이/ 포기김치	숙주미나리무침/ 포기김치	시금치고추장무침/ 포기김치	도토리묵무침/ 포기김치	콩나물무침/ 맛김/ 포기김치	양배추샐럿/ 가지구이무침/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산 , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어,굴비 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산) 콩 – 팩두부 (국내산, 수입산), 순두부 (국내산), 청국장 (국내산)

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