금주의 식단

10월 4주 식단표 (10/23~10/29)

학생생활관2017-10-20

		10/23월	10/24화	10/25수	10/26목	10/27금	10/28토	10/29일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	북어해장국	홍합국	동태국	순두부국	청국장	콩나물무채국	시래기국
		오징어조림	돈육짜장볶음	맥적콘치즈	고추장불고기	햄칠리볶음	돈육김치볶음	닭살들깨볶음
		치즈비엔나	달걀찜	메란피망조림	어묵볶음	참치야채샐럿	연두부&간장	북어채무침
		콩나물무침/ 새송이볶음/ 포기김치	상추부추무침 /포기김치	브로컬리&초장/ 포기김치	청경채겉절이 /포기김치	콩조림/ 오이김치/ 포기김치	느타리볶음/ 무생채	시금치나물/ 포기김치
점심	밥	두부야채볶음밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	시래기국	콩나물국	어묵국	닭무국	우동	미역국	물만두국
	찬	미니피자	탕수육	매콤당면볶음	동태콩나물찜	떡볶이	돈육단호박조림	두부굴소스볶음
		야채샐럿	두부조림	야채전	새우까스	군고구마	계란찜	참치매콤볶음
		연근조림/ 포기김치	호박구이무침 /맛김/ 포기김치	멸치조림/ 숙주나물/ 포기김치	시금치나물/ 배추겉절이	단무지/ 쥬스/ 포기김치	얼갈이나물/ 포기김치	깻순겉절이/ 맛김/ 포기김치
저녁	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	오징어국	수제비국	아욱국	부대찌개	홍합국	계란국	유부부추국
	찬	닭볶음	꽁치무조림	등뼈찜	마파두부	돈육피망볶음	짜장라면	두반장불고기
		떡구이	소시지볶음	달걀범벅	감자새알심조림	클링클컷	동그랑땡구이	감자채볶음
		깻잎찜/ 배추겉절이	오이겉절이/ 포기김치/ 무생채	가지구이무침 /포기김치	염다시마/ 포기김치	콩나물무침/ 포기김치	호박양송이볶음/ 양배추샐럿/ 포기김치	청경채고추장무침/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산 , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어,굴비 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산) 콩 – 팩두부 (국내산, 수입산), 순두부 (국내산), 청국장 (국내산)

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