금주의 식단

1월 1주 식단표 (1/1~1/7)

학생생활관2018-01-05

		1/1월	1/2화	1/3수	1/4목	1/5금	1/6토	1/7일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	오징어국	북어해장국	건새우미역국	동태국	유부쑥갓국	소고기국	시래기국
		돈육장조림	소시지피망볶음	고추잡채	떡갈비치즈구이	돈육짜장볶음	북어찜	굴소스불고기
		옥수수마요구이	감자단호박조림	어묵굴소스볶음	메란새알심조림	달걀후라이&케찹	마파두부	톡톡크래미
		새송이볶음/ 가지나물/ 포기김치	얼갈이쌈장무침/ 깻잎김치/ 포기김치	도토리묵&양념장/ 포기김치	야채샐럿/ 호박볶음/ 포기김치	청경채고추장무침/ 포기김치	콩나물무침/ 맛김/ 포기김치	미역줄기볶음/ 포기김치
점심	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	떡만두국	시래기국	홍합국	콩나물김치국	잔치국수	순두부계란국	소고기미역국
	찬	물파래전	고추장불고기	꽁치구이	탕수육	해물김치전	돈육피망볶음	참치매콤볶음
		메란조림	고구마샐럿	계란찜	두부조림	단무지	매콤감자조림	어묵타코야끼
		오이부추무침/ 포기김치	상추겉절이/ 포기김치	도라지초무침/ 맛김/ 포기김치	가지구이무침 /멸치아몬드볶음/ 포기김치	초코머핀/ 쥬스/ 포기김치	깻순겉절이/ 포기김치	숙주나물/ 콩조림/ 포기김치
저녁	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	계란국	콩나물국	청국장	돈육김치찌개	바지락국	동태국	어묵국
	찬	매운잡채	고등어김치찜	오불볶음	동그랑땡구이	닭볶음	햄칠리부추볶음	돈육김치볶음
		미트볼케찹조림	두부굴소스볶음	새우너겟	감자채볶음	떡구이	달걀범벅	보름달군만두
		숙주나물/ 연근조림/ 포기김치	염다시마/ 포기김치	콩나물무침/ 포기김치	쥐채조림/ 시금치나물/ 포기김치	상추부추무침/ 포기김치	느타리들깨나물/ 포기김치	오이무침/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산 , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어,굴비 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산) 콩 – 팩두부 (국내산, 수입산), 순두부 (국내산), 청국장 (국내산)

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