금주의 식단

1월 3주 식단표 (1/15~1/21)

학생생활관2018-01-16

		1/15월	1/16화	1/17수	1/18목	1/19금	1/20토	1/21일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	유부쑥갓국	북어국	콩나물해장국	어묵국	소고기미역국	시래기국	콩나물국
		소시지구이	돈육장조림	매콤참치볶음	돈육김치볶음	달걀범벅	훈제구이&무쌈	감자메란조림
		북어찜	두부스크램블	감자채볶음	미트볼케찹조림	꼬막&양념장	마파두부	해물경단구이
		콩나물무침/ 깻잎김치/ 포기김치	무말랭무침/ 포기김치	시금치나물/ 연근조림/ 포기김치	숙주김가루무침/ 무생채	가지구이무침 /콩조림/ 포기김치	청경채고추장무침/ 포기김치	호박양송이볶음/ 맛김/ 포기김치
점심	밥	쌀밥	닭살볶음밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	사골국1월 3주 식단 ㅛ	홍합미역국	시래기국	감자탕	순두부국	국수장국	오징어국
	찬	홍합살김치전	떡갈비콘치즈	탕수육	오징어떡볶음	불고기	매콤떡볶이	돈육콩나물볶음
		어묵매콤조림	단무지	두부조림	김말이	양배추찜	군고구마	계란범벅
		도토리묵무침 /포기김치	야채샐럿/ 코코아/ 포기김치	옥수수마요구이/ 브로컬리숙회 /포기김치	콩나물무침/ 포기김치	고구마범벅/ 멸치볶음/ 포기김치	요구르트/ 오복지무침/ 포기김치	오이양파무침 /포기김치
저녁	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	콩나물국	청국장	닭무국	홍합국	북어두부국	동태국	유부부추국
	찬	간장비빔국수	고추잡채	햄칠리볶음	닭당면볶음	꽁치무지짐	돈육매콤조림	짜장라면
		매콤감자조림	오징어링	달걀찜	물만두&초간장	메란피망조림	야채고로케	어묵버섯볶음
		청경채겉절이 /쥐채조림/ 포기김치	오이겉절이/ 포기김치	구운김/ 호박팽이볶음 /포기김치	상추겉절이/ 포기김치	얼갈이쌈장무침/ 포기김치	가지나물/ 포기김치	건파래볶음/ 깻순나물/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산 , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어,굴비 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산) 콩 – 팩두부 (국내산, 수입산), 순두부 (국내산), 청국장 (국내산)

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