금주의 식단

10월 3주 식단표 (10/16~10/22)

학생생활관2017-10-13

		10/16월	10/17화	10/18수	10/19목	10/20금	10/21토	10/22일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	북어해장국	동태국	유부국	참치찌개	오징어국	소고기국	순두부계란국
		돈육장조림	치즈쏙후랑크	돈육피망볶음	코다리지짐	굴소스불고기	북어찜	오리불고기
		마파두부	감자채볶음	야채참치	치킨꼬치	명태살매콤조림	후라이	메란조림
		깻잎찜/ 포기김치	오이겉절이/ 연근조림/ 포기김치	시금치들깨나물/ 포기김치	콩나물무침/ 포기김치	옥수수치즈구이/ 포기김치	야채샐럿/ 호박표고볶음 /포기김치	깻순겉절이/ 포기김치
점심	밥	쌀밥	햄야채볶음밥	콩밥	김가루주먹밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	콩나물김치국	계란국	사골국	어묵국	시래기국	돈육김치찌개	맑은미역국
	찬	파채돈까스	짜장소스	호박전&간장	로제스파게티	돈육고구마강정	잡채	고추장불고기
		어묵매콤조림	떡갈비또띠아	메란단호박조림	야채샐럿	두부굴소스볶음	톡톡크래미	양배추찜
		크림스프/ 새송이볶음/ 배추겉절이	단무지/ 포기김치	상추부추겉절이/ 포기김치/ 깍두기	계란찜/ 포기김치	콩나물무침/ 포기김치	오이겉절이/ 맛김/ 포기김치	감자조림/ 숙주나물/ 포기김치
저녁	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	건새우미역국	아욱국	북어국	콩나물무채국	홍합국	동태국	유부쑥갓국
	찬	오낙볶음	돈육김치볶음&두부	고등어김치지짐	간장닭볶음	미트볼케찹조림	돈육매콤조림	참치야채볶음
		계란범벅	오징어링	텐더스틱	야채튀김	감자채고추볶음	청양크림떡볶이	오떡군
		시금치나물/ 포기김치	숙주나물/ 무생채	가지나물/ 포기김치	얼갈이쌈장무침/ 배추겉절이	청경채겉절이 /맛김/ 포기김치	브로컬리&초고추장/ 포기김치	상추겉절이/ 쥐채조림/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산 , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어,굴비 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산) 콩 – 팩두부 (국내산, 수입산), 순두부 (국내산), 청국장 (국내산)

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