금주의 식단

1월 2주 식단표 (1/8~1/14)

학생생활관2018-01-05

		1/8월	1/9화	1/10수	1/11목	1/12금	1/13토	1/14일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	콩나물국	소고기국	순두부계란국	북어해장국	콩나물김치국	동태국	오징어국
		돈육스튜조림	비엔나떡조림	굴비구이	돈육피망볶음	코다리조림	닭훈제구이	돈육김치볶음
		달걀범벅	옥수수콘치즈	감자채볶음	두부조림	후라이	메란케찹조림	꼬막&양념장
		무나물/ 포기김치	얼갈이나물/ 건파래볶음/ 포기김치	구운김&간장/ 시금치나물/ 포기김치	콩나물무침/ 브로컬리숙회 /포기김치	애호박팽이볶음/ 콩조림/ 포기김치	깻순볶음/ 포기김치	가지나물/ 포기김치
점심	밥	낙지덮밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	참치김치볶음밥	쌀밥
	국	유부국	어묵쑥갓국/ 크림스프	청국장	홍합국	계란국	미역국	시래기국
	찬	텐더또띠아말이	돈까스	닭볶음	오불볶음	짜장/카레	달걀범벅	돈육폭찹
		마카로니샐럿	야채샐럿	고구마튀김	감자단호박범벅	단무지	치킨꼬치	후랑크마늘쫑볶음
		상추겉절이/ 귤	메란피망조림/ 새송이볶음/ 포기김치	오이부추무침/ 유자차/ 포기김치	숙주미나리무침/ 멸치호두볶음/ 포기김치	클링클컷/ 포기김치	오복장아찌/ 포기김치	시금치나물/ 포기김치
저녁	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	계란국	들깨시래기국	건새우미역국	부대찌개	얼큰닭무국	북어국	순두부국
	찬	야끼우동볶음	고추장불고기	동태콩나물찜	야채참치	매콤어묵볶음	간장갈비찜	삼치매콤조림
		두부스크램블	달걀찜	육줍찐만두	떡볶이	감자조림	마파두부	한입커틀릿
		청경채겉절이 /쥐채조림/ 포기김치	도토리묵무침 /깻잎김치/ 포기김치	가지구이무침 /연근조림/ 포기김치	상추겉절이/ 느타리볶음/ 포기김치	시금치나물/ 건파래볶음/ 포기김치	오이겉절이/ 포기김치	숙주베이컨볶음/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산 , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어,굴비 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산) 콩 – 팩두부 (국내산, 수입산), 순두부 (국내산), 청국장 (국내산)

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