금주의 식단

11월 3주 식단표 (11/14~11/20)

학생생활관2016-11-14

		11/14월	11/15화	11/16수	11/17목	11/18금	11/19토	11/20일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	북어해장국	참치김치국	사골국	오징어국	홍합국	아욱국	콩나물무채국
		치킨꼬치	돈육스튜조림	북어찜	왕비엔나구이	오리야채주물럭	미트볼칠리조림	돈육춘장볶음
		새알심메란조림	매콤감자조림	어묵매콤조림	브로컬리버섯볶음	달걀후라이	두부굴소스볶음	단호박샐럿
		콩나물야채볶음/ 포기김치	가지양념무침/ 포기김치	짐미채무침/ 호박팽이볶음/ 포기김치	옥수수치즈구이/ 맛김/ 포기김치	시금치들깨나물/ 김치지짐	오이겉절이/ 포기김치	도토리묵무침/ 포기김치
점심	밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	제육덮밥	잡곡밥
	국	홍합국	소고기미역국	시래기국	감자탕	꼬치어묵우동	계란파국	청국장
	찬	매콤갈비찜	동태콩나물찜	카레돈까스	해물김치전	찐만두&초간장	메란단호박조림	고등어김치지짐
		오징어까스	달걀말이	떡볶이	두부조림	단무지	마카로니샐럿	감자채피망볶음
		오이상추무침/ 포기김치	멸치아몬드조림/ 볶은김치	숙주나물/ 건파래볶음/ 포기김치	깻잎김치/ 느타리들깨볶음/ 깍두기	사과쥬스/ 포기김치	요구르트/ 포기김치	청경채겉절이/ 포기김치
저녁	밥	쌀밥	잡곡밥	야채볶음밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	국	계란국	어묵국	콩나물김치국	유부국	북어계란국	얼큰소고기두부국	건새우미역국
	찬	토마토스파게티	돈육김치볶음	동그랑땡전	찜닭	오징어떡볶음	잡채	매콤돈육조림
		크림스프	두부계란부침	고구마샐럿	매콤감자볶음	마파어묵	브로컬리달걀범벅	만두까르보나라
		양상추샐럿/ 연근조림	깻순겉절이/ 무생채	상추겉절이/ 포기김치	얼갈이쌈장나물/ 포기김치	무나물/ 포기김치	검정콩조림/ 호박새우젓볶음/ 포기김치	콩나물무침/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산) , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산)

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