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금주의 식단

홈금주의 식단
2월 1주 식단표 (1/30~2/5)
2월 1주 식단표 (1/30~2/5)
학생생활관2017-02-01
  1/30월 1/31화 2/1수 2/2목 2/3금 2/4토 2/5일

아침

 밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥 쌀밥   쌀밥 쌀밥 
국 북어국 순두부국 소고기미역국 콩나물해장국  참치김치찌개  두부버섯들깨국  소고기국
  폭립치즈그라탕 왕비엔나구이 북어찜 돈육스튜조림  떡갈비파인구이  오리불고기  야채참치
감자메란조림 어묵버섯볶음 후라이 두부굴소스볶음  감자채볶음  단호박메란조림  프리타타
멸치아몬드볶음/

포기김치

 맛김/

건새우칠리조림/

포기김치

 콩나물야채볶음/

포기김치

 얼갈이나물/

포기김치

  시금치나물/

바나나/

포기김치

 브로컬리숙회/

포기김치 

  숙주베이컨볶음/

포기김치

점심

 밥 잡곡밥 잡곡밥 쌀밥 잡곡밥 잡곡밥   잡곡밥 잡곡밥 
국 시래기국 냉이김치국 국수장국 청국장  동태국  닭무국  북어국
찬 동태콩나물찜 돈육두부조림 텐더스틱&칠리D 꽁치구이  불고기  오징어굴소스볶음  잡채
김치전 크림떡볶이 상추겉절이 야채소세지전  부추전&간장  미트볼조림  닭볶음
가지나물/

포기김치

 숙주맛살무침/

포기김치

 유자차/

포기김치

 새송이볶음/

포기김치

  도토리묵무침/

호박표고볶음/

포기김치

 청경채나물/

포기김치 

  시금치나물/

포기김치

저녁

 밥 잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 해물굴소스볶음밥 잡곡밥   잡곡밥  잡곡밥
국 오징어국 등뼈시래기국 바지락국 유부국  육개장  근대국  콩나물무채국
찬 폭찹불고기 달걀찜 돈육카레볶음 잡채어묵볶음  달걀범벅  등뼈간장찜  햄양송이범벅
마파두부 김말이튀김 고구마맛탕 야채샐럿  동그랑땡구이  감자범벅  만두탕수
콩나물무침/

포기김치

 호박볶음/

쥐채조림/

포기김치

 브로컬리/

포기김치

 건파래볶음/

요구르트/

포기김치

  숙주김가루무침/

연근조림/

포기김치

  가지구이무침/

포기김치

 고사리나물/

포기김치 

쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산) , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산

수산 – 삼치,고등어,오징어 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산)

 
금주의 식단