금주의 식단

7월 1주 식단표 (7/3~7/9)

학생생활관2017-07-03

		7/3월	7/4화	7/5수	7/6목	7/7금	7/8토	7/9일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	콩나물해장국	오징어국	두부된장찌개	북어국	소고기무국	유부국	감자고추장찌개
		굴소스불고기	너비아니구이	돈육카레볶음	참치김치볶음	북어찜	고추장불고기	햄야채들깨범벅
		잡채어묵볶음	달걀범벅	감자단호박조림	연두부	동그랑땡조림	알감자조림	달걀후라이
		깻잎찜/ 포기김치	구운김&양념장/ 마늘쫑건새우볶음/ 포기김치	브로컬리숙회/ 포기김치	얼갈이나물/ 메란조림/ 포기김치	오이겉절이/ 양배추샐럿/ 포기김치	시금치나물/ 포기김치	청경채무침/ 멸치아몬드조림/ 포기김치
점심	밥	해물굴소스볶음밥	잡곡밥	유부초밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	국	어묵부추국	냉콩나물국	계란국	맑은미역국	동태국	두부김치국	북어국
	찬	명태두부치즈구이	등뼈시래기찜	쫄면	오징어볶음	고추잡채	삼치무조림	닭볶음
		야채샐럿	오징어링	우리밀초코머핀	데리크림떡볶이	두부매콤조림	달걀야채찜	새우까스
		요구르트/ 포기김치	오이부추무침/ 포기김치	단무지/ 포기김치	콩나물무침/ 포기김치	가지구이무침/ 포기김치	느타리버섯볶음/ 포기김치	상추부추무침/ 포기김치
저녁	밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	국	중국식계란국	연두부버섯들깨국	닭무국	유부쑥갓국	육개장	들깨시래기국	건새우미역국
	찬	오불볶음	잡채	코다리엿장조림	탕수육	해물김치전	돈육고구마조림	짜장라면볶음
		만두까르보나라	매콤비엔나떡조림	달걀김말이	옥수수마요구이	감자채햄볶음	어묵버섯볶음	마파두부
		시금치나물/ 포기김치	새송이버터볶음/ 포기김치	숙주베이컨볶음/ 쥐채조림/ 포기김치	상추겉절이/ 건파래볶음/ 포기김치	깻순겉절이/ 콩조림/ 포기김치	얼갈이쌈장무침/ 포기김치	호박맛살볶음/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산 , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어,굴비 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산) 콩 – 팩두부 (국내산, 수입산), 순두부 (국내산), 청국장 (국내산)

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