금주의 식단

7월 3주 식단표 (7/17~7/23)

학생생활관2017-07-17

		7/17월	7/18화	7/19수	7/20목	7/21금	7/22토	7/23일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	북어해장국	순두부국	시래기국	북어국	두부김치찌개	콩나물해장국	소고기미역국
		고추장불고기	소시지구이	닭가슴살볶음	야채참치	돈육피망볶음	굴비구이	떡갈비파인구이
		메란피망조림	계란범벅	두부김치지짐	어묵타코야끼	감자단호박조림	달걀찜	야채샐럿
		마늘쫑건새우볶음/ 포기김치	새송이피망볶음/ 포기김치	숙주나물/ 포기김치	호박나물/ 건파래볶음/ 포기김치	오이스틱무침/ 포기김치	브로컬리&초장/ 포기김치	콩나물무침/ 쥐채조림/ 포기김치
점심	밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥
	국	돈육김치찌개	계란국	냉콩나물국	건새우아욱국	유부부추국	사골국	북어국
	찬	삼치엿장조림	해물짜장	골뱅이비빔국수	등뼈시래기찜	동태찜	메란조림	감자채카레볶음
		텐더스틱	또띠아피자	달걀말이	두부굴소스볶음	매콤떡볶이	고구마순김치	미트볼돈까스조림
		오이부추무침/ 포기김치	양상추샐럿/ 아이스티 포기김치	멸치아몬드볶음/ 고순쌈장무침/ 포기김치	상추겉절이/ 오이냉국/ 포기김치	구운김&양념장/ 느타리들깨볶음/ 포기김치	수박/ 포기김치	도시락김/ 청경채겉절이/ 포기김치
저녁	밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	국	아욱수제비국	닭무국	짬뽕국	부대찌개	맑은미역국	어묵국	계란파국
	찬	돈육강정	토란야채전	돈육메란조림	잡채	닭볶음	오징어굴소스볶음	돈육스튜조림
		마파두부	비엔나매콤조림	감자범벅	달걀야채찜	군만두	고구마맛탕	어묵버섯볶음
		숙주베이컨볶음/ 포기김치	상추깻순겉절이/ 도라지초무침/ 포기김치	깻잎김치/ 콩조림/ 포기김치	도토리묵김치무침/ 시금치나물/ 포기김치	가지구이무침/ 포기김치	얼갈이쌈장무침/ 포기김치	오이겉절이/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산 , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어,굴비 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산) 콩 – 팩두부 (국내산, 수입산), 순두부 (국내산), 청국장 (국내산)

이전 금주의 식단 다음