금주의 식단

10월 2주 식단표 (10/10~10/16)

학생생활관2016-10-10

		10/10월	10/11화	10/12수	10/13목	10/14금	10/15토	10/16일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	건새우미역국	콩나물해장국	참치김치찌개	순두부국	사골국	북어국	아욱국
		돈육김치볶음	코다리조림	닭가슴살굴소스볶음	폭립구이	메란조림	돈육춘장볶음	참치매콤볶음
		세모어묵구이	두부굴소스볶음	프리타타	감자조림	북어채무침	달걀후라이	어묵버섯볶음
		검정콩조림/ 깍두기	애호박표고볶음/ 포기김치	고사리나물/ 무생채	숙주김가루무침/ 포기김치	상추부추겉절이/ 석박지&포기김치	시금치나물/ 김치지짐	연근조림/ 포기김치
점심	밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	해물굴소스볶음밥	쌀밥	잡곡밥
	국	닭무국	청국장	등뼈감자탕	유부국	계란국	감자수제비	콩나물국
	찬	햄칠리부추볶음	불고기&야채쌈	삼치엿장조림	오로시가스&야채	치즈떡갈비구이	오복지무침	돈육폭찹
		카레떡볶이	무말랭이무침	두부강정	계란범벅	마카로니샐럿	핫도그&요구르트	감자채피망볶음
		구운김&양념장/ 깻순겉절이/ 포기김치	해물콩나물찜/ 매실차/ 포기김치	오이부추무침/ 김치지짐	도토리묵무침/ 포기김치	새송이피망볶음/ 볶은김치	포기김치	청경채겉절이/ 포기김치
저녁	밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	국	동태국	감자국	북어국	들깨시래기국	순두부계란국	돈육김치찌개	소고기미역국
	찬	고추잡채	간장소면무침	돈육스튜조림	두부조림	닭당면볶음	고등어무조림	라면야채볶음
		달걀말이	어묵매콤볶음	옥수수전&케찹	만두까르보나라	고구마맛탕	용가리치킨	계란찜
		숙주나물/ 포기김치	시금치나물/ 볶은김치	깻순겉절이/ 포기김치	건파래볶음/ 가지나물/ 포기김치	콩나물무침/ 포기김치	오이치커리무침/ 포기김치	맛김/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산) , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산)

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