금주의 식단

10월 3주 식단표 (10/17~10/23)

학생생활관2016-10-14

		10/17월	10/18화	10/19수	10/20목	10/21금	10/22토	10/23일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	참치김치찌개	소고기무국	유부쑥갓국	북어해장국	콩나물국	닭가슴살미역국	청국장
		오징어간장조림	로스팜구이	두반장불고기	바베큐소시지구이	돈육단호박조림	북어찜	훈제정육구이&무쌈
		중국식마파두부	애호박달걀범벅	감자채피망볶음	새알심메란조림	옥수수치즈구이	치킨꼬치	알감자매콤조림
		깻순볶음/ 포기김치	새송이장조림/ 볶은김치	오이부추무침/ 포기김치	시금치들깨무침/ 포기김치	도라지초무침/ 포기김치	얼갈이나물/ 김치지짐	숙주맛살무침/ 포기김치
점심	밥	낙지비빔밥	잡곡밥	잡곡밥	날치알주먹밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥
	국	맑은미역국	청국장	육개장	중국식계란국	건새우아욱국	어묵국	콩나물김치국
	찬	만두크로켓	카레닭볶음	동태조림	우동굴소스볶음	오징이볶음&소면	해물짜장	돈육삼색피망볶음
		단무지	새우까스	잡채	식빵피자	계란찜	마카로니샐럿	감자&고구마범벅
		유자차	콩나물무침/ 포기김치	깻잎김치/ 김치지짐	쥐채조림/ 포기김치	연근조림/ 무생채	오이부추무침/ 요구르트/ 포기김치	가지구이양념무침/ 포기김치
저녁	밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	국	들깨시래기국	부대찌개	연두부버섯들깨국	미역국	동태국	북어국	얼큰닭무국
	찬	돈육숙주볶음	참치김치볶음&두부	매콤미트볼단호박조림	고추장불고기	감자조림	돈육폭찹	두부스크램블
		양배추샐럿	잡채어묵조림	요코노미야끼	양배추찜&쌈장	어묵카레볶음	물만두	달걀야채찜
		건파래볶음/ 상추초무침	얼갈이들깨나물/ 깍두기	가지나물/ 맛김/ 포기김치	두부굴소스볶음/ 무말랭이무침/ 포기김치	멸치매콤조림/ 도토리묵&간장/ 포기김치	콩나물무침/ 포기김치	상추치커리무침/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산) , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산)

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