금주의 식단

1월 1주 식단표 (1/2~1/8)

학생생활관2017-01-02

		1/2월	1/3화	1/4수	1/5목	1/6금	1/7토	1/8일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	시래기국	콩나물김치국	북어해장국	바지락국	건새우미역국	어묵국	참치김치찌개
		햄양송이범벅	돈육스튜조림	폭립치즈구이	비엔나야채꼬치	고추장불고기	야채참치	훈제정육구이
		두부스크램블	감자볶음	계란범벅	옥수수치즈구이	잡채말이어묵볶음	알감자조림	메란피망조림
		깻순겉절이/ 포기김치	무들깨나물/ 포기김치	청경채나물/ 콩조림/ 포기김치	파래김볶음/ 오이겉절이/ 포기김치	시금치나물/ 김치지짐	멸치고추볶음/ 얼갈이나물/ 포기김치	콩나물무침/ 포기김치
점심	밥	잡곡밥	해물볶음밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥
	국	순두부국	계란국	돈육김치찌개	홍합국	수제비국	아욱국	닭가슴살미역국
	찬	탕수육	짜장	동태조림	등뼈찜	상추부추겉절이	닭볶음	매운당면볶음
		계란찜	야채샐럿	치킨너겟	만두까르보나라	오복장아찌	고구마튀김	감자단호박조림
		시금치나물/ 포기김치	야채전/ 깍두기	버섯볶음/ 포기김치	콩나물무침/ 포기김치	월남쌈&칠리D 포기김치	청경채겉절이/ 포기김치	마카로니샐럿/ 포기김치
저녁	밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	국	홍합미역국	짬뽕국	유부국	청국장	동태국	감자고추장찌개	콩나물국
	찬	굴소스우동볶음	두반장불고기	돈육김치볶음	오징어당면조림	돈육야채초무침	꽁치김치지짐	돈육피망볶음
		동그랑땡전	어묵굴소스볶음	두부구이	감자채볶음	요코노미야끼	야채달걀범벅	칠리떡볶이
		호박새송이볶음/ 포기김치	가지나물/ 포기김치	연근조림/ 무생채	얼갈이나물/ 포기김치	무나물/ 맛김/ 포기김치	숙주베이컨볶음/ 포기김치	오이치커리무침/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산) , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산)

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