금주의 식단

1월 2주 식단표(1/9~1/15)

학생생활관2017-01-10

		1/9월	1/10화	1/11수	1/12목	1/13금	1/14토	1/15일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	오징어국	북어콩나물국	소고기무국	두부김치국	아욱국	연두부버섯국	감자국
		떡갈비치즈구이	오리야채불고기	소시지피망볶음	폭찹불고기	감자채볶음	닭가슴살야채볶음	돈육피망볶음
		중국식마파두부	삼색어묵볶음	달걀후라이	프리타타	메란조림	세모어묵구이	꼬막&양념장
		느타리버섯깨볶음 /야채샐럿/ 포기김치	고사리나물/ 포기김치	콩나물찜/ 바나나/ 포기김치	가지나물/ 포기김치	맛김/ 브로컬리숙회/ 포기김치	숙주굴소스볶음/ 포기김치	시금치나물/ 포기김치
점심	밥	잡곡밥	쌀밥	잡곡밥	잡곡밥	쌀밥	카레볶음밥	잡곡밥
	국	바지락미역국	유부우동	홍합국	동태국	중국식계란국	어묵국	부대찌개
	찬	오불볶음	햄&치즈샌드위치	오로시가스	잡채	크림스파게티	만두크로켓	삼치된장조림
		야채튀김	단무지	두부김치지짐	부추야채전	군고구마&유자차	양상추과일샐럿	옥수수튀김
		깻잎김치/ 포기김치	쥬스/ 포기김치	상추겉절이/ 포기김치	오이겉절이/ 건파래무침/ 포기김치	오이피클/ 포기김치	오복장아찌/ 포기김치	도라지초무침/ 포기김치
저녁	밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	국	육개장	두부된장찌개	유부국	콩나물김치국	청국장	소고기미역국	북어국
	찬	고등어구이	돈육숙주볶음	미트볼조림	갈비단호박조림	햄칠리부추볶음	매콤참치볶음	청양숯불닭볶음
		달걀말이	오징어링	감자범벅	마파어묵	달걀범벅	감자새알조림	두부굴소스볶음
		상추치커리무침/ 포기김치	오이부추무침/ 포기김치	시금치들깨나물/ 파래김볶음/ 포기김치	청경채겉절이/ 포기김치	호박양송이볶음/ 콩조림/ 포기김치	콩나물무침/ 포기김치	단호박샐럿/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산) , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산)

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