금주의 식단

1월 3주 식단표 (1/16~1/22)

학생생활관2017-01-16

		1/16월	1/17화	1/18수	1/19목	1/20금	1/21토	1/22일
아침	밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥	쌀밥
	국	소고기두부국	바지락콩나물국	두부된장찌개	참치김치찌개	북어해장국	건새우미역국	유부국
		코다리엿장조림	돈육피망볶음	맥적옥수수콘구이	닭가슴살볶음	로스팜구이	오징어굴소스볶음	오리훈제구이
		치킨꼬치	두부스크램블	감자메란조림	해물경단구이	건파래볶음	달걀후라이	감자채피망볶음
		오이달래무침/ 포기김치	가지나물/ 포기김치	호박볶음/ 연근조림/ 포기김치	시금치나물/ 포기김치	숙주굴소스볶음/ 야채샐럿/ 포기김치	브로컬리숙회/ 포기김치	콩나물무침/ 포기김치
점심	밥	잡곡밥	잡곡밥	주먹밥	야채볶음밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	국	홍합국	등뼈시래기국	쌀국수	유부쑥갓국	짬뽕국	콩나물국	오징어국
	찬	불고기&양배추찜	오징어볶음	단무지	만두튀김	꽁치구이&와사비	돈육김치볶음	돈육장조림
		호박전	떡구이&소스	양배추샐럿	옥수수마요구이	두부굴소스볶음	메란조림	달걀야채찜
		숙주맛살무침/ 포기김치	미역줄기팽이볶음/ 포기김치	포기김치	상추치커리무침/ 핫초코/ 포기김치	오이부추무침/ 포기김치	단무지무침/ 포기김치	시금치나물/ 포기김치
저녁	밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥	잡곡밥
	국	콩나물무채국	어묵국	바지락미역국	시래기국	동태국	돈육김치찌개	소고기무국
	찬	베트남식볶음우동	소시지피망볶음	굴소스불고기	고등어무조림	돈육카레볶음	마늘쫑어묵볶음	동태콩나물찜
		감자채볶음	고구마범벅	달걀범벅	야채소세지전	고구마맛탕	두부조림	새우까스
		시금치나물/ 포기김치	콩나물무침/ 맛김/ 포기김치	오이겉절이/ 포기김치	느타리버섯볶음/ 포기김치	고사리나물/ 포기김치	호박볶음/ 쥐채조림/ 포기김치	오복장아찌/ 포기김치
쌀 – 국내산 (익산농협), 김치 – 배추김치 :국내산,고추가루:국내산) , 돼지고기 -국내산, 쇠고기 -국내산, 닭고기 – 국내산 , 오리훈제 – 국내산 수산 – 삼치,고등어,오징어 (국내산)/ 명태 (러시아산)/ 꽁치 (대만산)

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